红
枣
蛋
饼
卷
前言
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。
今天,小编就用新疆红枣教大家做一道老少咸宜的小点心——红枣蛋饼卷。
制作步骤
1.首先,准备好所有食材:红豆(适量)、面粉(适量)、新疆灰枣(6颗)、鸡蛋(2个)、熟花生熟芝麻(适量)、白糖(适量)
2.新疆红枣洗净,去核切撕成小块,熟花生仁碾成碎颗粒。备用。
3.花生碎、红枣碎、白芝麻,红豆沙同放于碗中。
4.戴上一次性手套,把所有果仁和豆沙拌匀,捏成团。
5.鸡蛋打散后加入白糖和面粉。
6.搅拌成没有颗粒的蛋面糊。
7.平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半蛋面糊。
8.取一半馅料,揉成圆形长条。待蛋饼表面刚刚凝固的时候靠边放下去。
9.把蛋饼卷起,慢慢转动,煎至熟透即可。
10.切块后装盘,一道好看又好吃的午后小点心就制作完成啦!
Tips1:红豆沙不用多,能起到把果仁粘合在一起的作用即可。2:蛋饼里也可以不放糖。3:要在蛋饼表面刚凝固的时候,铺上果仁条,这样有利于蛋饼卷的粘合。
小编心语
这道“红枣蛋饼卷”的主要材料就是红枣,红枣的好坏决定了菜品的营养价值。小编建议选用源自新疆和田的特级灰枣或骏枣,和田大枣含有丰富的维生素A、C等人体必需的维生素和18种氨基酸及矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量高达葡萄、苹果的70~80倍。
高品质的红枣才能做出高品质的菜品,欢迎广大读者咨询购买我们的新疆和田大枣、和田灰枣、若羌红枣、若羌灰枣,产地直销,新季红枣等着您,欢迎前来选购!