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这是生活书店年的第篇推送
近期动画电影《哪吒之魔童降世》正在热映，电影中哪吒和父母的关系也成为了整部电影剧情的一个亮点。父母如何和孩子相处似乎是一个从古至今都值得探讨的话题。“都是为了你好！”大概是童年生活中听到最多的话之一，在自己不被理解的时候，父母常用这样的话来表达这种亲情的呵护关怀。殊不知，有时候这种“关爱”其实是一种亲情绑架和操纵。如何帮助一个孩子不受操控？知心書系列新书《亲情操纵者》会给你答案。
如何帮助一个孩子不受操控？
文丨[法]伊莎贝尔·娜扎雷—阿加
这个问题的答案可以总结如下：通过发展他的批判精神。
从三四岁起，小孩能说出一些会被病态家长听到的荒唐话。孩子相信大人言传身教传递给自己的生活态度。他会自然而然地吸纳父母优先认同的价值观，而不曾自己去思考、质疑。而开发别人的批判精神正在于给他提出一些问题，这些问题能令其直面事实，而后找出答案。实施操控的家长会编造谎言，甚至是那些最令人目瞪口呆的谎言。孩子在另一位家长面前复述了这些话。这位家长大吃一惊，一想到自己的孩子竟然坚信这些荒唐、污蔑或是与事实不相符的话就激动得说不出话来。他的第一反应要么是保护孩子的自尊，要么是维护自己、证明自己的清白。他在被激怒，甚至暴怒的情况下做出了一些解释。这是一种本能反应。可是，当受到错误指责的家长反应激烈时，孩子会紧绷起来，面对自己感觉到攻击性的反驳，无法辩驳。然而，给孩子提出问题比证明另一位家长在说谎其实更有效。用这种方式，孩子的大脑便会开始工作了！他渐渐地用理性的方式推理出自己听到的第一个版本实际上是没有意义的。
当八岁半的儿子对她宣告说“爸爸说我是自私鬼”的时候，贝雷尼丝在提问步骤中已经尽其所能地做到最好了。贝雷尼丝对答道：
——啊，是吗？！那你是怎么想的呢？当你跟维克托分享你的点心时，就像你在学习上帮助他一样，你觉得自己自私吗？
——不。
——那么，每周三我们去接上马丁，带他一起去打橄榄球，你一路和他说说笑笑的时候，你觉得你自私吗？
——不。
——宝贝，坦白说，你觉得你自己自私吗？
——不。
自从她学会让孩子发挥自己的辨别能力之后，她的儿子还说出过如下的话：“爸爸在童年时代应该遇到过问题！”以及“不能因为他父亲没有爱过他，他就可以像这样对待他的儿子，我的天！”
我在此谈论的这个方法，是大众所熟知的亚伦·贝克（AaronBeck）的认知疗法，或是阿尔伯特·艾利斯的合理情绪疗法。方法在于提出一些中立的问题，来使某种信仰、认知与现实对质。
例子中提到的贝雷尼丝提问她儿子的方式，并非她原本会自然做出的行为。如果你自己也需要对一个肯定地说出一些不合理观念的孩子使用这一方法，我建议你首先从比贝雷尼丝更加中立开始。不要立刻提出一些事实，而可以通过如下类型的问题，等待着孩子自己找出真相来（以上述案例为例）：“你记得你最近一次大方的行为吗？”随后，在得到第一个回答后，继续问：“那后来还在什么时候有过呢？”一直问到孩子的面部神色似乎有了变化，把他的负面情绪变成了正面能量。这时孩子还会变换姿势，身板挺得更直，重新开始微笑，而且还可能变换声调，然后他会得出与第一个结论相反的结论，或者突然意识到：“自私的人应该是他（那位父亲）才对！”当小孩或青少年惊呼父亲（或母亲）不爱他（在这位父母不在场的情况下），另一位父母的反应是反驳他。换句话说，成年人会去保护另外那位家长的完美家长形象，尽管这一形象本该具有的功能已经严重失调了！而如果现在，你不再保护另一方，转而开始支持少年的感知呢？回答说：“很不幸，他不爱任何人！”能带来比我们想象中多得多的轻松。当孩子变得清醒，且试图把自己的感知告诉大人，但却受到指责（“肯定不会，他当然是爱你的！”），或被否定（“你自己乱想什么呢！”）的时候，孩子会觉得孤立无援。他甚至有可能不再倾诉其对于那位给他带来问题的家长的感受。但是，我认为考虑到孩子尚幼的年纪，如下风格的回应也不合适：“是的，你说得对，他不爱你！”这个回答太过于有针对性，小孩或青少年有可能在很长时间内都反复纠结于这句话。
说回到这一方法上来，该方法建议提出一些问题来反对某个荒唐的念头。我必须提醒你，相对直接摆出事实或者陈述你的观点，使用该方法将花费你更多的时间。但它能够深入推进孩子的理性思考（多亏了你提出的问题），从而培养其批判精神。苏格拉底就是以同样的方式驳得他的学生们哑口无言的。于是，这一方法还被称为苏格拉底式对话——我在之前的作品中亦多次提及——它有助于我们在多种精神操纵面前保持理性的思维。
本文摘自知心書系列图书
《亲情操纵者》
[法]伊莎贝尔·娜扎雷—阿加著
解婷译
三联生活书店出版
知心書Q《亲情操纵者》
[法]伊莎贝尔·娜扎雷—阿加
（IsabelleNazare—Aga）著
解婷译
ISBN：-7---7定价：52.00元
生活·读书·新知三联书店生活书店出版有限公司
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编辑推荐
★本书提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈。
★你可能只是一时软弱，但不会一世糊涂，过去也许曾经影响过你，但你更应该挣脱藩篱，跳脱出去！去过对自己身心都有益的生活吧！看清操纵者，他们就不可能再伤害你！
知心書系列
知心書A
《恰如其分的自尊》
作者：[法]克里斯托夫·安德烈弗朗索瓦·勒洛尔著周行译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---2
知心書B
《我们与生俱来的七情》
作者：[法]弗朗索瓦·勒洛尔克里斯托夫·安德烈著王资译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---5
知心書C
《无处不在的人格》
作者：[法]弗朗索瓦·勒洛尔克里斯托夫·安德烈著欧谕译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---2
知心書D
《太聪明所以不幸福？》
作者：[法]让娜·西奥-法金著
梅涛译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---9
知心書E
《从自我苛求中解放出来》
作者：[法]弗雷德里克·方热著周行译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---9
知心書F
《疯子的自由》
作者：[法]弗雷德里克·方热著周行译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---9
知心書G
《医治受伤的自信》
作者：[法]弗雷德里克·方热著
王资译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---7
知心書H
《你好，焦虑分子！》
作者：[法]阿兰·布拉克尼耶（AlainBraconnier）/著欧瑜/译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---5
知心書I
《幸福生活的秘密》
作者：[法]克里斯托夫·安德烈著
蔡宏宁译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---7
知心書J
《走出强迫症》
作者：[法]弗兰克·拉马涅尔著
解婷译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---8
知心書K
《嫉妒：一桩不可告人的心事》
作者：[法]茱莉娅·西萨著
郑园园译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---4
知心書L
《害怕陌生人》
作者：[法]克里斯托夫·安德烈帕特里克·莱热隆著聂云梅译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---8
知心書M
《窥视职场中的冷暴力》
作者：[法]玛丽-弗朗斯?伊里戈扬著；祝华译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---4
知心書N
《醒醒吧，老好人！》
作者：[法]托马斯·德·昂桑布尔著
祝华译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---4
知心書O
《超越自恋》
作者：[法]让—夏尔?布舒著
梅涛译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---1
知心書P
《非暴力沟通的觉醒》
作者：[法]托马斯·德·昂桑布尔著
曹淑娟译郑园园审读
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---9
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知心書Q《亲情操纵者》
作者：[法]伊莎贝尔·娜扎雷—阿加（IsabelleNazare—Aga）著
解婷译
出版社：生活·读书·新知三联书店
生活书店出版有限公司
ISBN：-7---7
《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。
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