你一定还不知道吧！
作为“滋补三宝”之一的阿胶糕不但是补血佳品，更是美容圣品。阿胶糕中含有丰富的蛋白质降解成分，在补血的过程中还能滋润皮肤，长时间食用能够让面色红润，皮肤有光泽富有弹性。
阿胶糕正确的食用方法
阿胶糕虽好可不能多吃，每天吃3至4片，在秋冬的时候可以连续食用，但是总量要控制在1千克——2千克之间，其他两季坚持食用效果会更好！
食用时间
阿胶糕一般早饭前或晚饭后食用效果最佳。经过一夜休息，晨起的时候正是人体新陈代谢最旺盛的时候，早饭前食用能够让阿胶糕更充分的被人体吸收；晚饭后一段时间基本上就要上床休息了，科学研究表明，人体表层皮肤在睡眠状态中对营养的吸收更加积极，睡前食用阿胶糕能让皮肤更好的吸收营养，美容养颜。
不能食用阿胶糕的人群
阿胶性平，通常情况下来讲适用各年龄段人群。但是，女性在生理期前后尽量不要食用阿胶糕，阿胶与助于下血，如果食用，生理期血量会增加。同时，有子宫肌瘤的女性也要慎用，而有前列腺炎的男士也要慎服。
阿胶糕的食用疗程
食用阿胶糕是需要长期坚持的，一般来讲是一盒时是适应阶段，两盒时是人体的吸收阶段，三盒时是改善阶段，四盒时是人体的巩固阶段，长久坚持下去更是会有意想不到的惊喜哦！
阿胶糕功效这么好，家中当然要常备一些了。可是你知道吗？正宗驴皮熬制的阿胶糕在常温的状态下会逐渐软化，因此一定要放在冰箱里保存。如果阿胶糕的数量很多的话也可以把一部分密封冷冻上吃的时候再拿出来！
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