1.女生：常年吃阿胶糕有很好的美容效果，皮肤光滑细腻，补充气血，对痛经也有很好的改善
2.小孩：阿胶补血效果非常好，而且里面还有核桃、芝麻、红枣，对小孩头脑发育有很大的帮助（建议5岁以上儿童服用）。
3.男生：阿胶对于工作繁重压力大，经常熬夜的男生有很大的益处，对补肾、改善通风有很大的帮助。
4.孕妇：阿胶糕补血补肾，对于安神有一定的效果，但是孕妇应根据医嘱服用阿胶。
阿胶糕的制作方法：
准备材料：阿胶g、黄酒ml、冰糖g、黑芝麻g、核桃g、红枣g、枸杞g（可根据自己喜欢添加坚果或果干）
阿胶糕的制作方法：
1.将阿胶敲成小块或研磨成粉状；
2.用黄酒将冰糖与阿胶浸泡24小时以上，密封好放阴凉处；
3.制作当天，将黑芝麻，核桃，红枣（去核），分别放入锅中炒香；
4.将泡好的阿胶倒入不锈钢锅中，用小火不断搅拌，直至阿胶融化；
5.阿胶溶液出现挂旗后，依次放入核桃、红枣、枸杞、黑芝麻，快速搅拌均匀
6.搅拌好以后，关火放入准备好的盘子里（记得在盘子中铺上一层保鲜膜，并在上面抹上油），装好后在用保鲜膜包好，并用擀面杖整形
7.将熬制好的阿胶糕放入冰箱冷藏一晚，等待阿胶糕变硬后从盘中去除并切块，包装好后放入冰箱保存即可。
阿胶糕的服用最佳时间：通常早上7-9点的胃经活动的时间，这个时间服用最容易吸收
服用阿胶糕的注意事项：
1.女生来例假的时候不要服用，有子宫肌瘤的慎服！男士患有前列腺炎的慎服；
2.吃阿胶糕的时候不可以喝白酒
3.不能和鸡肉一起吃
4.三高人群慎用
阿胶糕你吃对了吗？
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刘峰赞赏
