如何弥补女性气血亏虚,主要通过补气血来调理。药膳世家为您推荐益气补血之圣品---固元糕!
固元糕材料及功效
材料:阿胶一盒、(黄酒、芝麻、核桃、红枣)适量,可根据自己的喜好在制作时加入别的食材,如枸杞、冰糖等。
功效:补气养血,滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全,方便携带。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。
吃固元糕有什么注意事项?
专家指出,经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服;因为固元糕里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效,如果经期服用,可能会使经量变少;感冒、服用抗生素、腹泻情况下,身体免疫力比较差,肠胃消化吸收功能比平常要差,如果在这些情况下服用也不会被身体所吸收;
吃固元糕时多喝水多吃水果,不能饮浓茶,不能与萝卜同服;
吃固元糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物,否则会加重上火症状;
如果出现上火症状也不要着急,除了多喝水多吃水果外,晚上可以用艾叶泡脚(如果用艾叶泡脚,下面我会给大家说的,亲们可以耐心往下看)去除火气;
二固元糕一定定要放冰箱冷藏吗?
如果在比较热的季节(只要温度超过二十度最好把固元糕放冰箱冷藏保存),因为固元糕里面不含凝固剂不含防腐剂,如果温度高的话,固元膏会变软会比较粘,这属正常现象,像温度比较低的季节如秋冬季可以放阴凉干燥通风处保存。
三固元糕用什么包装?
固元糕做好后在发货的时候,都是用专用食品包装袋包装,然后用普通纸箱包装。
四女性在更年期能吃固元糕吗?
女性在更年期能吃固元糕吗?要知道,女性在更年期,卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失,包括绝经。更年期女性会出现很多心理和身理上的变化,所以在这时期一定要注意保养。我们知道,固元糕是非常好的保健产品,有抗衰老的作用,那么更年期究竟能不能吃固元糕? 专家指出,更年期能吃固元糕,没有什么危害,因为固元糕中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,比较适合更年期女性。
五固元糕补血养颜吗?
要想皮肤好,通过食疗补足血液才是最最关键的。固元糕中的阿胶、红枣,可以补血;黑芝麻、核桃仁能补肾,冰糖能润燥,固元糕是补血养颜的最佳滋补品,每天服用,效果会很好。
六痛经吃固元糕有用吗?
痛经吃固元糕当然是有用处的。因为固元糕具有补血的功效,不仅能缓解女性痛经的疼痛感,长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。
七固元糕什么季节吃?
很多人认为春夏天吃固元糕很容易上火,其实,对于服用固元糕对症的人来说,一年四季都可以吃,春夏季也不用停服。固元糕主要有补血、滋阴、止血等功效,适合血虚、产后、流产后、月经过多的女性服用,如果不对症或者仅仅当成保健品来吃,在夏季吃就要隔日服用。医生指出,阿胶是驴皮熬制而成的,因此比较滋腻。但是对于需要服用阿胶进行调养的人来说,由于体质原因,一般不会引起上火等不适,所以,春夏天可接着服用。如果觉得影响食欲,可以同时吃点山楂开开胃。服用固元糕期间,最好不要同时喝茶和吃萝卜,以免影响药效。
八孕妇产后可以吃固元糕吗?产后吃固元糕的好处?
孕妇产后可以吃固元糕吗?当然是可以的,产后的亲们可以吃补血催乳调理配方的固元糕,不仅可以补血增强体质,还可以提高奶质,为宝宝提供更多的营养。
九女性手脚凉吃固元糕好吗?
女性手脚凉吃固元糕好,一到冬天很多女性无论穿多少衣服手脚都会很冷,想问有什么简单点的食疗方法或者保健品,能帮助女性度过寒冷的冬天吗?女性手脚凉吃固元糕好吗?
女性手脚冰凉 最怕过冬天的主要原因是手和脚整天都是冰凉凉的,戴手套、穿靴子都不管用,不用暖水袋一晚上被窝都焐不热。 原因:冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现。对策:1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼,慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效。
2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚,边泡边揉搓手脚,在泡脚后吃一块固元糕,再睡觉时感觉会好得多。
固元糕用法用量:
固元糕食用量可因人而异,初服者开始三天每天服用一块,再慢慢增量到2块,并可根据身体调整用量,到天冷时节,可以服用每天4块